Получение образования онлайн открывает перед студентами массу возможностей: гибкий график, доступ к программам со всего мира и удобство обучения из любой точки. Вместе с этим приходят и вызовы: задачи часто откладываются «на потом», желание учиться снижается, возникает сложность с концентрацией. О несомненных плюсах и возможных барьерах обучения онлайн можно судить по данным различных социологические опросов.
Согласно исследованию НИУ ВШЭ, посвященному оценке эффективности онлайн-образования, 93% выпускников платформы Skillbox смогли достичь своих карьерных целей после учебы. В то же время результаты опроса студентов, зарегистрировавшихся на онлайн-обучение, показали, что далеко не все из них сохраняют активность до окончания обучения. Поэтому очень важно замотивировать себя еще на старте обучения.
Как сделать учебный процесс продуктивным, не перегореть и добиться реальных результатов? Собрали для вас наиболее актуальные рекомендации по теме, а начать советуем с рационального выбора образовательной программы.
Чтобы стремиться получать знания и развиваться в избранном направлении, важно выбрать программу, подходящую под ваши цели и базовый уровень компетенций. Если решили освоить профессию с нуля, выбирайте обучение на бакалавриате. Профессионалам же лучше искать более сложные программы поступать в магистратуру и повышать квалификацию. На что еще стоит обращать внимание:
Отдавайте предпочтение известным платформам, которые уже доказали свою эффективность высокими результатами студентов.
Ищите структурированные онлайн-программы с удобным делением на модули и темы, учебными материалами в разных форматах и домашними заданиями.
Оцените практический опыт преподавателей, уровень компетенций экспертов и кураторов. Поинтересуйтесь, есть ли обратная связь и комьюнити студентов, где можно вести обсуждения.
Уточните, какого образца выдается диплом или сертификат об образовании, насколько он ценен, принимают ли его работодатели.
Ознакомьтесь с отзывами других участников, это может пригодиться для понимания специфики выбранного обучения.
Оцените сложность выбранной программы и время, которое нужно будет ежедневно уделять учебе. Подумайте, сможете ли совмещать онлайн-обучение с основной деятельностью, чтобы заниматься в комфортном для себя темпе и все успевать.
Организуйте тихое, хорошо освещенное место, где вас ничто не будет отвлекать от занятий. Если учиться приходится в неспокойной обстановке, используйте белый шум или шумоподавляющие наушники. Выберите удобную мебель, чтобы можно было достаточно долго сидеть, не напрягая спину и шею. Убедитесь, что у вас имеются все необходимые рабочие материалы, технические устройства и есть доступ в Интернет со стабильным соединением.
Обустройте пространство под себя и держите все самое нужное под рукой, чтобы не пришлось отвлекаться во время учебы на разные мелочи. Поставьте рядом бутылку с водой, тетрадь или блокнот для заметок, доску для стикеров, любимое растение и другие предметы интерьера, которые будут радовать глаз и поддерживать правильное настроение. Хорошая подготовка места для учебы поможет сосредоточиться и повысить вашу продуктивность.
Планируйте свой день так, чтобы в нем было время и для учебы, и для отдыха, и для других дел. Когда свободного времени слишком много, его легко потратить впустую. Если в расписании всего одна-две задачи, пропадает мотивация делать их быстрее. Наполняйте график так, чтобы оставаться в тонусе — тогда вам захочется оперативно решать важные и срочные задачи, включая учебу.
Используйте приложения, визуальные планировщики, ежедневные чек-листы и другие инструменты для организации учебного процесса. Не забывайте оставлять время для хобби, отдыха, спорта и других приятных для вас дел. Ясное понимание, что и когда нужно сделать, избавляет от постоянной тревоги о дедлайнах и помогает лучше концентрироваться на обучении.
Четкие и измеримые цели помогут поддерживать мотивацию и отслеживать прогресс. Определите, каких результатов вы хотите достичь в процессе учебы. Чтобы не бросить начатое и противостоять самосаботажу, задумайтесь о том, зачем вы начали обучение, и где будете применять полученные знания и навыки. Разделяйте большие цели на промежуточные, чтобы легче было их достигать.
Допустим, вы решили освоить программу “Интерактивный дизайн” и найти первую работу по специальности. Промежуточные цели могут быть такими:
Разобраться в цветовой теории, типографике.
Изучить интерфейс Figma или другой инструмент для дизайна.
Сделать первые небольшие макеты по учебным заданиям.
Создать 3–5 полноценных проектов в портфолио — разработать интерфейс для вымышленного проекта, сделать редизайн известного приложения, выполнить реальный небольшой заказ на фрилансе.
Подготовить резюме и начать откликаться на вакансии.
Оформить портфолио на Behance, Dribbble, личном сайте.
Список всех целей держите под рукой и по мере достижения, вычеркивайте их или ставьте галочки. Так вы будете видеть результаты своих стараний.
Во время онлайн-обучения легко отвлечься на уведомления и сообщения, которые появляются на экране. Один такой момент — и вот уже пролистываешь новости или чаты, теряя концентрацию. Это мешает сосредоточиться на учебе и качественно усваивать материал.
Минимизируйте влияние социальных сетей, мессенджеров и других отвлекающих факторов. Используйте для этого блокировщики сайтов, специальные приложения, авиарежим, настройте «режим концентрации» на Android, функцию «фокусирование» на iOS или попросту выключайте телефон во время занятий. Отключите все звуковые и визуальные уведомления на ноутбуке, компьютере, телефоне, чтобы ничего не отрывало от учебы.
Это метод тайм-менеджмента, который помогает сосредоточиться на задачах и избегать перегрузки. Он был разработан в 1980-х годах Франческо Чирилло и получил название в честь кухонного таймера в форме помидора.
Метод основан на чередовании коротких рабочих интервалов и перерывов:
Выберите задачу, на которой будете концентрироваться.
Поставьте таймер на 25 минут — это один «помодоро».
Работайте, не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит.
Сделайте короткий перерыв на 5 минут, отдохните, встаньте из-за стола, походите.
4 раза повторите цикл, после чего сделайте длинный перерыв в 15–30 минут.
Почему это работает? Повышает концентрацию — 25 минут учебы достаточно, чтобы углубиться в задачу, но не устать. Помогает бороться с прокрастинацией — небольшие рабочие интервалы кажутся менее пугающими. Регулярные паузы снижают усталость и повышают эффективность, и вы начинаете лучше оценивать время, понимать, сколько минут или часов уходит на конкретное задание.
Конспектирование — неотъемлемая часть любого учебного процесса. Ведение записей способствует лучшему запоминанию и усвоению материала. Конспектировать лекции можно разными методами. Используйте для этого, например, интеллект-карты или структурированные списки, чтобы информация была систематизированной и легко воспринималась.Разберем детальнее одну из наиболее популярных.
Интеллект-карты (mind maps) — это метод визуального конспектирования, который помогает структурировать информацию, видеть связи между идеями и быстрее запоминать новый учебный материал. Как это работает? В центре листа пишется главная тема, а от нее рисуются ветви с ключевыми понятиями, далее добавляются дополнительные линии с пояснениями и примерами, проводятся логические нити между пересекающимися блоками.
Преимущества интеллект-карт:
Легкое запоминание — визуализация помогает мозгу быстрее обрабатывать информацию.
Логичные связи — материал подается не списком, а в виде схемы, что упрощает анализ.
Гибкость — можно легко дополнять карту новой информацией и важными мыслями.
Творческий подход — использование цветов, рисунков делает процесс интереснее.
Этот метод отлично подходит для онлайн-обучения и особенно полезен для сложных тем, требующих системного понимания.
Активное участие в обсуждениях, форумах и групповых чатах дает возможность задавать вопросы и получать ответы по сложным темам. Тут же сможете найти своего study baddy — партнера по учебе для взаимной поддержки мотивации в процессе обучения. Спрашивайте преподавателей и тьюторов обо всем, что не ясно. Старайтесь получать обратную связь в режиме реального времени. Так, вы будете вовлечены в учебный процесс, а лектор уделит больше внимания непонятым вам темам.
Чтение книг и прослушивание лекций — это важно, но без практики материал усваивается хуже. Еще в 1940-х годах американский педагог Эдгар Дейл выяснил: когда мы просто читаем или слушаем, запоминается около 30% информации, а если применяем знания на деле — до 75%. Закрепляйте теорию сразу — выполняйте домашнюю работу, проекты и решайте реальные кейсы. К тому же выполнение заданий в срок облегчит освоение новых тем и поможет избежать выгорания.
Невозможно сохранять мотивацию и продуктивно учиться онлайн, когда вы плохо себя чувствуете, находитесь в состоянии стресса и недосыпа. Регулярные перерывы, физическая активность и полноценный отдых необходимы для поддержания высокой работоспособности и концентрации. Запланируйте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Если погода позволяет, можно даже некоторые учебные задачи выполнять на улице с гаджетом в руках.
Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки и следить за своим питанием. Полноценно завтракайте, обедайте и ужинайте, а от частых перекусов лучше отказаться, иначе не получится поддерживать достаточный уровень энергии для интеллектуального труда.
Придумайте небольшие бонусы за достижение определенных целей или выполнение сложных задач. Это поможет поддерживать мотивацию, и процесс обучения станет более приятным. Награду выберите такую, которая будет действительно мотивировать. Не стоит поощрять себя шопингом, если вы ограничены в средствах, и лишняя трата денег вызывает у вас угрызения совести. На начальном этапе можете награждать себя приятными мелочами за короткие и легко выполнимые задачи, например, десертом или просмотром фильма. А за успешное прохождение всей программы или отдельного модуля можно выбрать вознаграждение покрупнее.
Эффективное онлайн-обучение — это не просто доступ к знаниям, а умение их правильно усваивать и применять на практике. Дисциплина, четкое планирование, активное взаимодействие с преподавателями и однокурсниками, а также использование проверенных методик, таких как техника «Помодоро» и интеллект-карты, помогают не только сохранять мотивацию, но и достигать реальных результатов. Исследования НИУ ВШЭ подтверждают, что грамотный подход к обучению увеличивает шансы на успешное завершение программы и обеспечивает дальнейший карьерный рост.
Как сделать обучение максимально эффективным и не потерять мотивацию? Ответ прост: создайте комфортные условия, ставьте перед собой четкие цели и применяйте знания на практике, как это делают онлайн-студенты и делятся своими впечатлениями
Дополнительные полезные материалы доступны в социальных сетях Вышки Онлайн, а также на нашем RuTube-канале.
Вы много работаете — и гордитесь этим. Успеваете больше других, постоянно на связи, отказываетесь от отпуска, потому что «сейчас не время расслабляться». Возможно, вы просто ответственный сотрудник. А может, вы — трудоголик. Где проходит граница, которую легко не заметить? И что стоит за постоянной занятостью — сила или уязвимость?
Использование облачных хранилищ стало обыденным не только для частных пользователей, но и для крупных корпораций. Что же происходит с вашими данными после загрузки в data center крупных провайдеров? Достаточно ли они защищены от хакеров? Какие компании гарантируют защиту вашей информации, а кого стоит обходить стороной?
На рынке конкурируют не просто продукты, а подходы к клиенту. Даже сильное предложение может остаться незамеченным, если оно не попадает в ожидания аудитории. Именно поэтому компании все чаще выстраивают маркетинг, продажи и продуктовую стратегию, начиная с одного ключевого вопроса: кто наш идеальный покупатель? Используйте методы сегментации аудитории, анализа потребностей и создания портрета целевого клиента, чтобы выстроить эффективную бизнес-модель и повысить конверсию.
